حب الشباب
 |
| حب الشباب |
يعتبر حب الشباب من الأمراض الجلدية وتظهر على شكل بثور أو رؤوس بيضاء او سوداء، ويظهر حب الشباب جراء انسداد بصيلات الشعر بسبب الزيوت أو خلايا الجلد الميتة. ومكان ظهورها عادة على الخدين والجبهة "الوجه" أو الصدر والكتفين والظهر في الجانب العلوي منه. وحب الشباب شائع غالباً لدى المراهقين لكلا الجنسين ونادراً نجده عند كبار السن أو الأطفال.
وربما يكون حب الشباب مرضاً دائم لبعض من تظهر عنده بالرغم من وجود علاجات فعالة له. والسبب في ذلك بطئ شفائها وظهوربثور جديدة أثناء العلاج مما يطيل فترة العلاج.
وبدء العلاج مبكراً يعتبر عاملاً أساسيا لتفادي حدوث مشاكل أخرى كحدوث ندب بالبشرة أو حدوث مشاكل واضطرابات عاطفية.
أسباب ظهور حب الشباب
حب الشباب مشكلة يعاني منها الكثير من كلا الجنسين وتظهر في سن البلوغ مسببة بذلك إحراجاً لهم لأن غالباً حب الشباب يظهر في أماكن لا يمكن أو يصعب تغطيتها أو سترها كالوجه بالخصوص وربما تسببت لهم بمشاكل نفسية.
وهنا نذكر بعض أسباب ظهور حب الشباب:
- الدهون الزائدة والتي هي نتاج الافرازات الزائدة للغدد الدهنية.
- إنسداد بصيلات الشعر بالدهون وخلايا الجلد الميتة.
- عدوى بكتيرية ولها دور كبير في ظهور حب الشباب.
- زيادة نشاط هرمونات الأندروجين.
- الدورة الشهرية عند النساء.
- التدخين وتناول بعض المواد الغذائية والتي تساعد في ظهوره بكمية كبيرة.
تفرزالغدد الزيتية الدهون بشكل زائد وتتواجد هذه الغدد في الوجه والصدر والجزء العلوي من الظهر والكتف, وترتبط بصيلات الشعر بالغدد الزيتية.
وإنسداد بصيلات الشعر بسبب الدهون والخلايا الميتة من الجلد، فذلك يؤدي إلى إنتفاخ جدار البصيلة وظهور رؤوس بيضاء. وإذا انفتح الإنتفاخ على السطح وبسبب تعرض البكتيريا والدهون للهواء تتحول للون البني وتسمى الرؤوس السوداء.
العوامل التي تسبب الإصابة بحب الشباب:
هناك عوامل أو أسباب عدة تسبب ظهور حب الشباب وبعضها قد يكون له تأثيره المباشر ومن هذه العوامل:
ارتفاع مستوى هرمونات الأندروجين عند الشباب ذكوراً أو إناث عند مرحلة البلوغ، والتي بدورها تتسبب في تضخم الغدد الزهمية ومن ثم إفرازها للدهون بمشكل زائد. وكذلك إستخدام موانع الحمل الفموية يساهم في رفع مستوى إنتاج الدهون. وإنخفاض نسبة هرمون الاندروجين في الدم لدى النساء يؤودي الى زيادة مشاكل حب الشباب لديهن.
وتتسبب باالإصابة بحب الشباب تلك العقاقير والأدوية التي تحتوي على التستوستيرون أو الليثيوم أو الكورتيكوستيرويدات.
وكذلك زيادة الضغوط النفسية تزيد وتفاقم الإصابة بحب الشباب حيث أنها عامل رئيسي في تغير الهرمونات في الجسم.
وذلك النظام الغذائي والذي يعتمد على الكربوهيدرات كالخبز والبطاطس والكعك أو الحليب خالي الدسم ربما له أثر في تفاقم الإصابة بحب الشباب كما أشارة بعض الدراسات, ويعتقد البعض أن للشوكولاته دوراً أيضاً في ظهور حب الشباب.
أنواع حب الشباب:
لحب أشباب أنواع عدة بناءً على شكل الحب أو البثور التي تظهر فيها على البشرة نذكرها بإجاز وهي كالتالي:
1- حب الشباب الأبيض:
هذا النوع من أنواع حب الشباب يظهر برأس أبيض في الجلد وبدون إلتهاب.
2- حب الشباب الهرموني:
وهذا النوع من أنواع حب الشباب يسبب ظهور حبوب هرمونية بسبب التغيرات الهرمونية التي تطرأ على الجسم.
3- حب الشباب الأحمر:
وسبب ظهور حب الشباب بهذا اللون الأحمر هوا إلتهاب البشرة أو طبقة الجلد.
4- حب الشباب العقدي:
يتميز هذا النوع بكثرة عدد حب الشباب مقارنة بالألتهاب حيث يظهر حب الشباب العقدي في مرحلته المتوسطة ويظهر مع حب الشباب الشديد.
5- حب الشباب الكيسي:
هنا يزيد إلتهاب الحبوب ويظهر كيس دهني في البشرة.
6- حب الشباب الملتهب:
تكون فيه الحبوب ملتهبة وهذا النوع ينقسم إلى ثلاثة أقسام:
- حب الشباب الخفيف:
أول مراحل ظهور حب الشباب الملتهب على الجسم و البشرة.
- حب الشباب المتوسط:
تعتبر المرحلة الوسطى قبل تفاقم الأمر لظهور حب الشباب الملتهب.
- حب الشباب الشديد:
هنا يظهر وبكثرة حب الشباب الشديد الالتهاب.
متى نذهب للطبيب؟
نقوم بزيارة الطبيب عندما لا تنجح الرعاية الذاتية في القضاء على حب الشباب فينبقي علينا مراجعة دكتور الرعاية الأولية لوصف أدوية أكثر فاعلية لعلاج حب الشباب وإذا لم تجدي نفعاً هذه الأدوية وإستمر معنا حب الشباب نذهب لطبيب مختص في الأمراض الجلدية.
وأما النساء اللاتي تستخدمن وسائل منع الحمل فتتفاقم إصابتهن بحب الشباب وبالخصوص فترة الحيض أو قبل الحيض بأسبوع وعادة هذا النوع من حب الشباب يختفي دون إستخدام علاج.
وظهور حب الشباب لدى كبار السن بشكل مفاجئ يدل على مشكلة أو مرض فيجب مراجعة الطبيب عاجلاً.
وعند استخدامك للمنتجات البشرة وظهرة عليك أعراض الإعياء أو تنفس بشكل صعب أو تورم الوجه أو الشفتين أو اللسان أو العينين أو ضيق الحلق فعليك الحصول على مساعدة طبية طارئة.
ولعلاج حب الشباب في مراحله الأولى لتفادي تفاقم المشكلة ولكي لا تحتاج الذهاب للطبيب ننصحك بالخطوات التالية:
* التغذية الجيدة والتي تحتوي على عناصر مهمة كعنصر الزنك ويمكن الحصول عليه من اللحم الخالي من الدهن والدجاج الخالي من الجلد وتناول المحار والمكسرات فهي غنية بعنصر الزنك، ومن الوجبات المهمة البيض للحصول على فيتامين A ولا ننسى البرتقال والمشمش والسبانخ والمانجو والجزر للحصول على عنصر البيتا كاروتين. وكذلك الأطعمة التي تحتوي على فيتامين B وأما الدهون فبتعد عنها قدر المستطاع وإن كان لابد منها فختر الدهون غير المشبعة.
* المحافظة على هدوء الأعصاب وعدم التوتر والابتعاد عن كل ما من شأنه إثارة القلق قدر الإمكان فالضغوط النفسية لها دور كبير في عدم إنتظام الهرمونات في الجسم وذلك يسهم بشكل كبير في ظهور حب الشباب.
* عدم إستخدام أدوات اللتجميل الخاصة بالأخرين لتفادي حدوث العدوى البكتيرية.
* إزالة المساحيق وغسل البشرة جيداً قبل النوم.
* الإستعانة بالوصفات الطبيعية لعلاج حب الشباب وتقليل ظهورها.
* وأخيراً ننصحك بعدم لمس البثور أو محاولة فقع الحب بإصبعك لإخراج الصديد منها حيث أن هذه الطريق تؤدي إلى حدوث الالتهابات وتفاقم المشكلة وتؤدي إلى ترك آثار غير مرغوب بها..
طرق الوقاية من حب الشباب:
- إزالة المكياج قبل النوم وغسل البشرة بالصابون المناسب لبشرتك وعدم استعمال المساحيق الكيميائية.
- شرب الماء بشكل كافي واستخدام الكريمات المرطبة للحفاظ على رطوبة البشرة بشكل مستمر.
- لتفادي تراكم الخلايا الميتة وللتخلص منها وتفادي تجمع الأوساخ على مسامات البشرة نقوم بتقشير البشرة بين فترة وأخرى.
- نقوم بغسل الجسم يومياً بالصابون المناسب للبشرة لنظمن عدم تجمع الجراثيم المسببة لحب الشباب.
ماهي الآثار التي يتركها حب الشباب وكيف يمكننا التخلص منها؟
الآثار التي يتركها حب الشباب تختلف باختلاف نوع أو مرحلة الألتهاب فبعضها يترك بقع داكنة على البشرة وبعضها له ندب وآثار كبيرة وعلاجها يمكن بعدة طرق ويجب إستشارة الطبيب المختص لتحديد الطريقة المناسبة للعلاج قبل اللجوء لها:
- العلاج بالخلطات الطبيعية.
- العلاج بالتقشير الكيميائي.
- العلاج بالليزر.
- العلاج بالكريمات.
 |
| آثار حب الشباب |
نصائح لضمان عدم عودة حب الشباب بعد العلاج:
- نقوم بالغسل مرتين للمنطقة المصابة صباحاً ومساءً.
- عدم إستعمال المكياج بكثرة، وإزالته قبل النوم.
- تجنب ارتداء الملابس الضيقة التي تلتصق بالجلد وارتداء الملابس الواسعة.
- استخدام ادوية ضد حب الشباب وهذه الأدوية يمكن الحصول عليها بدون وصفات طبية.
- الإغتسال أو الإستحمام بعد ممارسة الرياضة أو أي نشاط جسدي يؤدي لتعرق الجسم.
 |
| غسل الوجه بخلطات طبيعية |